Avis sur Tout Sur Les Abdos de Mike Geary
Évaluateur : Martine Saint-Pierre
Évaluation : 
Produit examiné : Tout Sur Les Abdos de Mike Geary
Tout Sur Les Abdos de la version anglaise de Truth About Abs est un programme qui se spécialise sur : les façons de perdre la graisse du ventre, obtenir un ventre plat et une série d’exercices pour muscler son ventre et avoir des abdominaux biens définis. Que vous chercheriez à éliminer l’excès de graisse abdominale ou retrouver votre taille fine d’autrefois, cet excellent livre vous aidera à perdre du poids au niveau du ventre et sculpter vos abdominaux. Les principes retrouvés dans cet ouvrage s’applique autant pour la perte de poids que pour un programme de musculation complet.
Découvrez Maintenant Comment Avoir Un Ventre Plat avec Tout Sur Les Abdos de Mike Geary
Qui est Mike Geary ?
Mike Geary alias Michael D. Geary, est un spécialiste en nutrition, entraîneur personnel, est l’auteur de Tout sur les abdos. Mike est un professionnel de remise en forme bien connue dans le monde et il se spécialise dans la formation abdominale. Il a aidé des millions de personnes à travers son livre.
Que contient ce programme ?
Ce livre est principalement conçu pour aider le parfait débutant à comprendre le monde complexe de la nutrition et de l’alimentation. La bonne compréhension d’un régime efficace est absolument nécessaire pour toute personne qui veut s’engager dans un processus de perte de poids efficace. Plusieurs programmes abordent directement les méthodes et tactiques sur comment perdre du poids, le livre, Tout Sur Les Abdos de Mike Geary, prend la peine de vous expliquer les rudiments d’une saine alimentation. Par ailleurs, en raison de l’exagération des médias et avec les informations contradictoires dues à une constante évolution de l’information sur la perte de poids disponibles sur Internet, vous êtes dans le besoin de comprendre la vérité derrière la perte de poids. Ce livre vous révèlera toute la vérité sur ce sujet. Une fois que vous aurez compris les mécanismes qu’il y a derrière un bon programme vous permettant d’obtenir un ventre plat, suivre un bon régime et effectuer les exercices proposés de ce livre deviendront un jeu d’enfant. Vous serez en confiance car vous aurez appris ce que vous devez faire et les raisons de le faire.
Basé sur des recherches scientifiques ayant déjà fait leurs preuves, le livre donne des réponses et fournit des informations sur les sujets suivants
– Les meilleurs exercices pour perdre la graisse au niveau du ventre et non ce ne sont pas des redressements assis.
– La vérité sur les redressements assis et autres séances d’entraînement abdominale et pourquoi ils ne sont d’aucune utilité pour perdre la graisse du ventre.
– La vérité sur les pilules magiques pour maigrir rapidement.
– Pourquoi les machines et les ceintures pour abdos ne sont d’aucune utilité pour perdre la graisse du ventre.
– La vérité derrière les graisses alimentaires et la raison derrière tout le bruit médiatique.
– Les mythes dominants sur les graisses et la perte de poids.
– Les faits sur les gras trans dans les aliments que nous consommons tous les jours.
– La vérité à propos des glucides.
– Les résultats de recherches sur la quantité requise sur l’apport en protéines.
– Une explication approfondie de l’insuline et processus de glycémie dans votre corps et comment cela joue un rôle dans le processus de perte de poids.
– Les aliments précis qui permettront d’accroître le taux de combustion des graisses de votre corps.
– Le meilleur moment pour consommer des repas afin d’augmenter votre métabolisme afin de stimuler la combustion des graisses et la perte de poids.
– Plus de 80 repas santés brûleurs de graisse que vous pouvez utiliser pour créer vos propres idées pour un plan de nutrition voué au succès.
– Ce livre ne cautionne aucun des suppléments ou des pilules amaigrissantes ou des poudres. Il encourage le bon type d’entraînement physique, une bonne mentalité et une bonne alimentation saine, riche en nutriments et en protéines qui est la base d’un régime de perte de poids réussie.
Le programme saura répondre au besoin de débutants et des plus avancés. Le livre est structuré de façon à rendre le programme d’alimentation adaptable pour toutes personnes qui cherche à perdre du poids. Peu importe votre allure corporelle, vous trouverez des exercices appropriés à votre niveau que vous pourrez mettre en application sur-le-champ.
En conclusion
il est important de comprendre que les régimes alimentaires, les séances d’entraînement et les stratégies indiquées dans ce livre ne sont pas des raccourcis ou une solution rapide. Vous aurez à persister avec les stratégies afin d’obtenir les résultats de votre travail. Ce livre propose de changer vos habitudes de vie qui lorsqu’il est suivi fidèlement vous aide à vivre une vie saine, énergique et épanouissante. Ce livre a été compilé de manière à vous donner un nouveau regard sur l’alimentation, la nutrition et l’exercice. Rien n’a été laissé au hasard, Tout Sur Les Abdos est un livre complet et essentiel sur comment avoir un ventre plat.
Découvrez Maintenant Comment Avoir Un Ventre Plat avec Tout Sur Les Abdos de Mike Geary