10 bonnes raisons pour avoir un ventre plat
Vous vous laissez un peu aller et avez pris du ventre avec l’âge ? C’est visible mais vous estimez que ce n’est pas assez gros pour être gênant ? Voici quelques arguments qui devraient vous convaincre d’avoir un ventre plat et que vos quelques kilos en trop ne sont pas à sous-estimer :
1. Pour éviter l’obésité
Parmi les 10 bonnes raisons d’avoir un ventre plat, mesdames, l’obésité n’est pas seulement inesthétique mais c’est aussi un état qui peut favoriser d’autres maladies bien plus grave. Faire attention à sa ligne et avoir un ventre plat, éloigne bien des maladies.
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2. Pour éviter certains cancers
En effet, selon les recherches il y aurait une relation entre l’apparition de certains cancers et la masse corporelle. Ainsi, la graisse du ventre peut favoriser certains cancers comme le cancer de l’estomac, du pancréas, du rein, de l’endomètre et même du sein !
3. Pour éviter les maladies cardio-vasculaires
La graisse du ventre peut aussi être la cause de maladies cardio-vasculaires telles que l’infarctus ou l’hypertension artérielle. Elle favorise aussi la survenue du diabète, cause de maladies cardio-vasculaires également.
4. Pour une meilleure confiance et estime de soi
En plus de causer des maladies physiques, l’obésité est aussi à l’origine de maladies psychologiques comme la dépression ainsi que le manque d’estime de soi. Aussi, avec les standards de beauté actuels, avoir un ventre plat est non seulement signe de santé et de bien-être mais c’est aussi un atout de beauté féminine apprécié.
5. Pour une meilleure mobilité
Parce qu’avoir un ventre plat est plus commode question mobilité. Aucune difficulté pour se courber ou se lever. On se sent moins lourde !
6. Plus besoin de cacher sa bedaine sous des pulls et hauts larges
Qui dit ventre mince dit moins de complexes ! A bas les vêtements larges pour cacher les rondeurs disgracieuse et à vous les hauts sexy et affriolants en tout genre !
7. Pouvoir mettre des robes sexy
Avec un estomac plat vous pourrez enfin mettre des robes serrées, près du corps sans vous demandez si on voit que votre ventre ressort un peu. Vous serrez à l’aise et sans aucune gêne.
8. Pouvoir mettre un beau maillot de bain deux-pièces l’été
Vous avez la nostalgie des moments où vous portiez des deux-pièces à la plage ou la piscine ? Ou peut-être que vous en avez toujours rêvé ? Avec un ventre plat, il n’y a plus rien à cacher.
9. Pour séduire votre homme
Parce que vous savez bien mesdames, que les hommes ne sont pas indifférents aux belles silhouettes et aux tailles fines.
10. Pour vivre bien le plus longtemps possible
La dixième bonne raison pour avoir un ventre plat, englobe tout simplement toutes les autres. En surveillant votre ligne, vous serez amenée à manger de manière équilibrée en variant vos aliments et mangeant régulièrement ; vous aurez aussi à bouger davantage, varier les activités sportives et physiques. Vous ne tarderez pas alors à vous sentir rajeunir, en meilleur forme et vous pourrez enfin porter tout ce que vous voulez sans complexe !
Rien que pour ça, vous devriez avoir envie d’avoir enfin un ventre plat ! Comment faire ? Commencez par adopter une alimentation saine tout en faisant un peu d’exercices.
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